Express Diet Omena-kaneliriisipuuro 47 g

Express Dietin puurot ovat erinomaisia kaikille niille, jotka haluavat aloittaa päivänsä perinteisesti puurolla.  Herkullisen Express Diet omena-kaneli kaurapuuron voit valintasi mukaan nauttia osana Express Diet -ohjelmaa  (VLCD)  tai korvata yksittäisen aterian kuten aamiaisen milloin vain.

Express Diet erittäin niukkaenergiset ruokavalionkorvikevalmisteet (VLCD) ovat tarkoitettu perusterveille aikuisille tehokkaaseen painonpudotukseen. Erittäin niukkaenergiset ruokavalionkorvikevalmisteet (VLCD) kuuluvat myös käypähoitosuosituksissa lihavuuden hoitoon. Express Diet ruokavalionkorvikevalmisteilla paino putoaa helposti ja nopeasti.

Käyttö ja valmistus

Kattilassa: Sekoita ateria-aines 2 dl:aan vettä. Kuumenna kiehuvaksi ja sekoita mutta älä keitä. Anna hautua kannen alla n. 10 min. Sekoita vielä ja nauti.
Mikrossa: Sekoita ateria-aines 2 dl:aan vettä. Kuumenna mikrossa ½-teholla 4-5 min. Sekoita ja anna hautua kannen alla 5 min. Sekoita vielä ja nauti.
Yhdestä pussista saat 247 g:n annoksen ruokaa.

Nauti päivässä joko 1 Express Diet patukka ja 4 Express Diet pussia tai 5 Express Diet pussia korvamaan kaikki päivän ateriat. Tätä käyttöohjetta noudattamalla saat riittävän määrän kaikkia tarvitsemasi välttämättömiä ravintoaineita. Huolehdi riittävästä päivittäisestä nesteen nauttimisesta.

Ainesosat

Riisi, soijaproteiini-isolaatti, sitruskuitu, glukomannaanikuitu, rasvajauhe (auringonkukkaöljy, glukoosisiirappi, muunnettu tärkkelys), merisuola, auringonkukkaöljy, kivennäisaineet (kalium, kalsium, magnesium, rauta, sinkki, mangaani, kupari, seleeni, jodi, molybdeeni), omenamehujauhe (2,0%), kaneli (2,0%), vitamiinit (C- vit., niasiini, A-vit., pantotenihappo, D3-vit., B12-vit., riboaviini, B6-vit., K-vit., tiamiini, foolihappo, biotiini, koliini), kaliumkloridi, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), vanilliini- sokeri, aromi, makeutusaine (sukraloosi).

Allergiatiedote:
Tuote saattaa sisältää gluteeniä, maitoa, maapähkinää, ja pähkinöitä.

Ravintosisältö / Näringsvärde
100 g47 g% a) / 47 g% a) / 5 annosta/ påser
Energia / Energi1439 kJ / 341 kcal676 kJ / 160 kcal8 %40 %
Rasvat / Ferr4,3 g2,0 g3 %15 %
tyydyttynyttä rasvaa / mättade0,5 g0,2 g1 %5 %
Hiilihydraatit /Kolhydrater50 g23 g9 %45 %
sokereita / sockerarter1,9 g0,9 g1 %6 %
Ravintokuitu / Fiber8,8 g4,2 g
Proteiini / Protein22 g10 g20 %101 %
Suolaa / Salt3,1 g1,5 g24 %121 %
100 g47 g% b) / 47 g% b) / 5 annosta/ påser
A-vit.298 µg140 µg20 %100 %
D3-vit.2,1 µg1,0 µg20 %100 %
E-vit.4,3 mg TE2,0 mg TE20 %100 %
K1-vit.30 µg14 µg20 %100 %
B1-vit.0,47 mg0,22 mg20 %100 %
Riboflaviini / Riboflavin0,68 mg0,32 mg20 %100 %
Niasiini / Niacin7,7 mg3,6 mg20 %100 %
B6-vit.0,64 mg0,30 mg20 %100 %
B12-vit.0,60 µg0,28 µg20 %100 %
Foolihappo /Folsyra85,1 µg40 µg20 %100 %
Biotiini / Biotin6,4 µg3 µg20 %100 %
Pantoteenihappo /Pantotensyra1,3 mg0,6 mg20 %100 %
C-vit.19 mg9 mg20 %100 %
Kalium (K)1448 mg680 mg22 %110 %
Kalsium /(Ca)494 mg232 mg33 %166 %
Fosfori /(P)721 mg339 mg62 %308 %
Magnesium (Mg)66 mg31 mg21 %103 %
Rauta /(Fe)9,1 mg4,3 mg27 %134 %
Sinkki / (Zn)6,3 mg3,0 mg31 %156 %
Kupari /(Cu)0,84 mg0,4 mg36 %180 %
Jodia /(I)74 µg35 µg27 %134 %
Mangaani /(Mn)0,85 mg0,37 mg37 %185 %
Seleeni /(Se)34 µg16 µg29 %146 %
Molybdeeni / (Mo)32 µg15 µg23 %114 %
Natrium (Na)1240 mg583 mg
Koliini 176 mg83 mg
Linolihappo 2 g0,94 g
Laktoosi / Laktos0 g

* a)Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400kJ/2000kcal)./ Referensvärdet för en vuxen genomsnittsanvändares dagliga intag. b) Päivän saannin suosituksesta / av recommenderat.

Express Diet ruokavalionkorvikevalmisteet on tarkoitettu painonpudotukseen osana vähä-energiaista ruokavaliota, terveitä elämäntapoja ja liikuntaa. Muut elintarvikkeet ovat välttämätön osa tätä ruokavaliota. Tuotteet ovat tarkoitettu terveille henkilöille, ei kuitenkaan raskaana oleville ja imettäville eikä lapsille. Terveiden laihduttavien ylipainoisten tai lihavien aikuisten ei tulisi käyttää valmistetta yhtäjaksoisesti yli kahdeksaa viikkoa tai toistuvasti tätä lyhempiä aikoja ilman terveydenhuollon ammattilaisen ohjeistusta.