Express Diet Pasta Bolognese 48 g

Express Diet kasvis Pasta Bolognese tuo italialaisen klassikon makuvaihtoehtoihin.  Pastan ja tomaattikastikkeen ystäville maukas ateria tarjoaa kaiken tarvittavan. Ruokaisan Pasta Bolognesen voit valintasi mukaan nauttia osana Express Diet -ohjelmaa  (VLCD)  tai korvata yksittäisen aterian esimerkiksi lounaan milloin vain.

Kotimaiset Express Diet erittäin niukkaenergiset ruokavalionkorvikevalmisteet (VLCD) ovat tarkoitettu perusterveille aikuisille tehokkaaseen painonpudotukseen. Erittäin niukkaenergiset ruokavalionkorvikevalmisteet (VLCD) kuuluvat myös käypähoitosuosituksissa lihavuuden hoitoon. Express Diet ruokavalionkorvikevalmisteilla paino putoaa helposti ja nopeasti.

Käyttö ja valmistus

Kattilassa: Sekoita ateria-aines 2 dl:aan vettä. Kuumenna kiehuvaksi ja sekoita mutta älä keitä. Anna hautua kannen alla n. 10 min. Sekoita vielä ja nauti.
Mikrossa: Sekoita ateria-aines 2 dl:aan vettä. Kuumenna mikrossa ½-teholla 5-6 min. Sekoita ja anna hautua kannen alla 5 min. Sekoita vielä ja nauti.
Yhdestä pussista saat 248 g:n annoksen ruokaa.

Nauti päivässä joko 1 Express Diet patukka ja 4 Express Diet pussia tai 5 Express Diet pussia korvamaan kaikki päivän ateriat. Tätä käyttöohjetta noudattamalla saat riittävän määrän kaikkia tarvitsemasi välttämättömiä ravintoaineita. Huolehdi riittävästä päivittäisestä nesteen nauttimisesta.

Ainesosat

Pasta (durumvehnä, vehnäkuitu), kuivatut kasvikset 16% (tomaatti, sipuli, paprika, porkkana), soijaproteiinirouhe, heraproteiini-isolaatti (maidosta), hiivauute (hiivauute, aromi, suola), auringonkukkaöljy, merisuola, kivennäisaineet (kalium, kalsium, magnesium, rauta, sinkki, mangaani, kupari, seleeni, jodi, molybdeeni), voijauhe (maidosta), glukomannaanikuitu, aromit, vitamiinit (C- vit., niasiini, A- vit., pantoteenihappo, D3-vit., B12-vit., riboaviini, B6-vit., K-vit., tiamiini, foolihappo, biotiini, koliini), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), kaliumkloridi, mausteet (chili, persilja, mustapippuri, valkosipuli, basilika, oregano, cayenne), makeutusaine (sukraloosi).

Allergiatiedote:
Tuote saattaa sisältää maapähkinää ja pähkinöitä.

Ravintosisältö / Näringsvärde
100 g48 g% a) / 48 g% a) / 5 annosta/ påser
Energia / Energi1301 kJ / 308 kcal624 kJ / 148 kcal7 %37 %
Rasvat / Ferr5,4 g2,6 g4 %18 %
tyydyttynyttä rasvaa / mättade1,3 g0,6 g3 %15 %
Hiilihydraatit /Kolhydrater41 g20 g8 %38 %
sokereita / sockerarter9,6 g4,6 g5 %26 %
Ravintokuitu / Fiber6,7 g3,2 g
Proteiini / Protein21 g10 g20 %99 %
Suolaa / Salt3,9 g1,9 g31 %155 %
100 g48 g% b) / 48 g% b) / 5 annosta/ påser
A-vit.292 µg140 µg20 %100 %
D3-vit.2,1 µg1,0 µg20 %100 %
E-vit.4,2 mg TE2,0 mg TE20 %100 %
K1-vit.29 µg14 µg20 %100 %
B1-vit.0,46 mg0,22 mg20 %100 %
Riboflaviini / Riboflavin0,67 mg0,32 mg20 %100 %
Niasiini / Niacin7,5 mg3,6 mg20 %100 %
B6-vit.0,63 mg0,30 mg20 %100 %
B12-vit.0,58 µg0,28 µg20 %100 %
Foolihappo /Folsyra83,3 µg40 µg20 %100 %
Biotiini / Biotin6,2 µg3 µg20 %100 %
Pantoteenihappo /Pantotensyra1,3 mg0,6 mg20 %100 %
C-vit.19 mg9 mg20 %100 %
Kalium (K)1824 mg876 mg28 %141 %
Kalsium /(Ca)492 mg236 mg34 %169 %
Fosfori /(P)547 mg262 mg48 %239 %
Magnesium (Mg)82 mg39 mg26 %131 %
Rauta /(Fe)10 mg4,6 mg29 %144 %
Sinkki / (Zn)4,7 mg2,3 mg24 %119 %
Kupari /(Cu)0,82 mg0,39 mg36 %179 %
Jodia /(I)69 µg33 µg25 %127 %
Mangaani /(Mn)0,52 mg0,25 mg25 %126 %
Seleeni /(Se)34 µg16 µg30 %126 %
Molybdeeni / (Mo)28 µg14 µg21 %105 %
Natrium (Na)1554 mg746 mg
Koliini 167 mg80
Linolihappo 1,9 g0,92 g
Laktoosi / Laktos0,3 g

* a)Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400kJ/2000kcal)./ Referensvärdet för en vuxen genomsnittsanvändares dagliga intag. b) Päivän saannin suosituksesta / av recommenderat.

Express Diet ruokavalionkorvikevalmisteet on tarkoitettu painonpudotukseen osana vähä-energiaista ruokavaliota, terveitä elämäntapoja ja liikuntaa. Muut elintarvikkeet ovat välttämätön osa tätä ruokavaliota. Tuotteet ovat tarkoitettu terveille henkilöille, ei kuitenkaan raskaana oleville ja imettäville eikä lapsille. Terveiden laihduttavien ylipainoisten tai lihavien aikuisten ei tulisi käyttää valmistetta yhtäjaksoisesti yli kahdeksaa viikkoa tai toistuvasti tätä lyhempiä aikoja ilman terveydenhuollon ammattilaisen ohjeistusta.