Express Diet Savuporo-juustokeitto 40 g

Juuston ystäviä hemmotellaan kermaisella Express Diet savuporon makuisella juustokeitolla. Maistuvan savuporon makuisen juustokeiton voit valintasi mukaan nauttia osana Express Diet -ohjelmaa  (VLCD)  tai korvata yksittäisen aterian esimerkiksi lounaan milloin vain.

Kotimaiset Express Diet erittäin niukkaenergiset ruokavalionkorvikevalmisteet (VLCD) ovat tarkoitettu perusterveille aikuisille tehokkaaseen painonpudotukseen. Erittäin niukkaenergiset ruokavalionkorvikevalmisteet (VLCD) kuuluvat myös käypähoitosuosituksissa lihavuuden hoitoon. Express Diet ruokavalionkorvikevalmisteilla paino putoaa helposti ja nopeasti.

Käyttö ja valmistus

Kattila: Sekoita ateria-aines 3,5 dl:aan vettä. Kuumenna kiehuvaksi ja sekoita mutta älä keitä. Anna hautua kannen alla n. 10 min. Sekoita vielä ja nauti.
Mikrossa: Sekoita ateria-aines 3,5 dl:aan vettä. Kuumenna mikrossa ½-teholla 5-6 min. Sekoita ja anna hautua kannen alla 5 min. Sekoita vielä ja nauti.
Yhdestä pussista saat 390 g:n annoksen ruokaa.

Nauti päivässä joko 1 Express Diet patukka ja 4 Express Diet pussia tai 5 Express Diet pussia korvamaan kaikki päivän ateriat. Tätä käyttöohjetta noudattamalla saat riittävän määrän kaikkia tarvitsemasi välttämättömiä ravintoaineita. Huolehdi riittävästä päivittäisestä nesteen nauttimisesta.

Ainesosat

Perunatärkkelys, soijaproteiinirouhe, heraproteiini-isolaatti (maidosta), Cheddar-juustojauhe (maidosta), sitruskuitu, hiivauute (hiivauute, aromi, suola), kuivatut kasvikset (paprika, sipuli), auringonkukkaöljy, merisuola, kivennäisaineet (kalium, kalsium, magnesium, rauta, sinkki, mangaani, kupari, seleeni, jodi, molybdeeni), glukomannaanikuitu, voijauhe (voijauhe maidosta, hapettumisenestoaineet (askorbyylipalmiaatti, alfa-tokoferoli)), rasvajauhe (auringonkukkaöljy, glukoosisiirappi, muunnettu tärkkelys), aromit (mm. savuaromi), vitamiinit (C- vit., niasiini, A- vit., pantotenihappo, D3-vit., B12-vit., riboaviini, B6-vit., K-vit., tiamiini, foolihappo, biotiini, koliini),kaliumkloridi, mausteet (kirveli, mustapippuri, valkosipuli).

Allergiatiedote:
Tuote saattaa sisältää gluteeniä, maapähkinää, ja pähkinöitä.

Ravintosisältö / Näringsvärde
100 g40 g% a) / 40 g% a) / 5 annosta/ påser
Energia / Energi1420 kJ / 339 kcal568 kJ / 136 kcal7 %34 %
Rasvat / Ferr12 g5,0 g7 %35 %
tyydyttynyttä rasvaa / mättade1,6 g0,7 g3 %16 %
Hiilihydraatit /Kolhydrater22 g8,8 g3 %17 %
sokereita / sockerarter4,2 g1,7 g2 %9 %
Ravintokuitu / Fiber13 g5,2 g
Proteiini / Protein28 g11 g23 %113 %
Suolaa / Salt6,2 g2,5 g41 %206 %
100 g40 g% b) / 40 g5 b) / 5 annosta/ påser
A-vit.350 µg140 µg20 %100 %
D3-vit.2,5 µg1,0 µg20 %100 %
E-vit.5,0 mg TE2,0 mg TE20 %100 %
K1-vit.35 µg14 µg20 %100 %
B1-vit.0,55 mg0,22 mg20 %100 %
Riboflaviini / Riboflavin0,80 mg0,32 mg20 %100 %
Niasiini / Niacin9,0 mg3,6 mg20 %100 %
B6-vit.0,75 mg0,30 mg20 %100 %
B12-vit.0,70 µg0,28 µg20 %100 %
Foolihappo /Folsyra100 µg40 µg20 %100 %
Biotiini / Biotin7,5 µg3 µg20 %100 %
Pantoteenihappo /Pantotensyra1,50 mg0,6 mg20 %100 %
C-vit.22 mg9 mg20 %100 %
Kalium (K)2185 mg874 mg28 %141 %
Kalsium /(Ca)690 mg276 mg39 %197 %
Fosfori /(P)672 mg269 mg49 %244 %
Magnesium (Mg)85 mg34 mg23 %113 %
Rauta /(Fe)8,7 mg3,5 mg22 %108 %
Sinkki / (Zn)5,3 mg2,1 mg22 %111 %
Kupari /(Cu)0,91 mg0,36 mg33 %165 %
Jodia /(I)83 µg33 µg26 %128 %
Mangaani /(Mn)0,57 mg0,23 mg23 %114 %
Seleeni /(Se)37 µg15 µg27 %136 %
Molybdeeni / (Mo)33 µg13 µg20 %102 %
Natrium (Na)2468 mg987 mg
Koliini 203 mg81 mg
Linolihappo 2,3 g0,91 g
Laktoosi / Laktos0 g

* a)Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400kJ/2000kcal)./ Referensvärdet för en vuxen genomsnittsanvändares dagliga intag. b) Päivän saannin suosituksesta / av recommenderat.

Express Diet ruokavalionkorvikevalmisteet on tarkoitettu painonpudotukseen osana vähä-energiaista ruokavaliota, terveitä elämäntapoja ja liikuntaa. Muut elintarvikkeet ovat välttämätön osa tätä ruokavaliota. Tuotteet ovat tarkoitettu terveille henkilöille, ei kuitenkaan raskaana oleville ja imettäville eikä lapsille. Terveiden laihduttavien ylipainoisten tai lihavien aikuisten ei tulisi käyttää valmistetta yhtäjaksoisesti yli kahdeksaa viikkoa tai toistuvasti tätä lyhempiä aikoja ilman terveydenhuollon ammattilaisen ohjeistusta.