Express Diet Tikka Masala & riisi 49 g

Express Diet Tikka Masala riisillä on mausteinen, intialaistyyppinen ruokavalionkorvike.  Maukas ateria, joka sisältää riisin ja kasvisten lisäksi kaikki tarvittavat suojaravintoaineet. Ruokaisan Tikka Masalan riisillä voit valintasi mukaan nauttia osana Express Diet -ohjelmaa  (VLCD)  tai korvata yksittäisen aterian esimerkiksi lounaan milloin vain.

Kotimaiset Express Diet erittäin niukkaenergiset ruokavalionkorvikevalmisteet (VLCD) ovat tarkoitettu perusterveille aikuisille tehokkaaseen painonpudotukseen. Erittäin niukkaenergiset ruokavalionkorvikevalmisteet (VLCD) kuuluvat myös käypähoitosuosituksissa lihavuuden hoitoon. Express Diet ruokavalionkorvikevalmisteilla paino putoaa helposti ja nopeasti.

Käyttö ja valmistus

Kattilassa: Sekoita ateria-aines 2,5 dl:aan vettä. Kuumenna kiehuvaksi ja sekoita mutta älä keitä. Anna hautua kannen alla n. 10 min. Sekoita vielä ja nauti.
Mikrossa: Sekoita ateria-aines 2,5 dl:aan vettä. Kuumenna mikrossa ½-teholla 5-6 min. Sekoita ja anna hautua kannen alla 5 min. Sekoita vielä ja nauti.
Yhdestä pussista saat 299 g:n annoksen ruokaa.

Nauti päivässä joko 1 Express Diet patukka ja 4 Express Diet pussia tai 5 Express Diet pussia korvamaan kaikki päivän ateriat. Tätä käyttöohjetta noudattamalla saat riittävän määrän kaikkia tarvitsemasi välttämättömiä ravintoaineita. Huolehdi riittävästä päivittäisestä nesteen nauttimisesta.

Ainesosat

Riisi, soijaproteiinit, perunatärkkelys, kuivatut kasvikset ja hedelmät (sipuli, ananas, paprika), merisuola, ruokosokeri, glukomannaanikuitu, auringonkukkaöljy, kivennäisaineet (kalium, kalsium, magnesium, rauta, sinkki, mangaani, kupari, seleeni, jodi, molybdeeni), mausteet (kurkuma, korianteri, juustokumina, valkosipuli, inkivääri, kaneli, mustapippuri, cayenne, persilja, kardemumma, neilikka), sitruskuitu, rasvajauhe (auringonkukkaöljy, glukoosisiirappi, muunnettu tärkkelys), vitamiinit (C- vit., niasiini, Avit., pantotenihappo, D3-vit., B12-vit., riboaviini, B6-vit., K-vit., tiamiini, foolihappo, biotiini, koliini), aromit, hiivauute.

Allergiatiedote:
Tuote saattaa sisältää gluteeniä, maapähkinää, ja pähkinöitä.

Ravintosisältö / Näringsvärde
100 g49 g% a)/ 49 g%a)/ 5 annosta/ påser
Energia / Energi1383 kJ / 327 kcal678 kJ / 160 kcal8 %40 %
Rasvat / Ferr3,8 g1,9 g3 %13 %
tyydyttynyttä rasvaa / mättade0,4 g0,2 g1 %5 %
Hiilihydraatit /Kolhydrater50 g24 g1 %46 %
sokereita / sockerarter7,6 g3,7 g4 %21 %
Ravintokuitu / Fiber7,1 g3,5 g
Proteiini / Protein21 g16 g32 %103 %
Suolaa / Salt4,1 g2,0 g13 %166 %
100 g49 g% b) / 49 g% b) / 5 annosta / påser
A-vit.286 µg140 µg20 %100 %
D3-vit.2,0 µg1,0 µg20 %100 %
E-vit.4,1 mg TE2,0 mg TE20 %100 %
K1-vit.29 µg14 µg20 %100 %
B1-vit.0,45 mg0,22 mg20 %100 %
Riboflaviini / Riboflavin0,65 mg0,32 mg20 %100 %
Niasiini / Niacin7,3 mg3,6 mg20 %100 %
B6-vit.0,61 mg0,30 mg20 %100 %
B12-vit.0,57 µg0,28 µg20 %100 %
Foolihappo /Folsyra81,6 µg40 µg20 %100 %
Biotiini / Biotin6,1 µg3 µg20 %100 %
Pantoteenihappo /Pantotensyra1,2 mg0,6 mg20 %100 %
C-vit.18 mg9 mg20 %100 %
Kalium (K)1670 mg818 mg26 %132 %
Kalsium /(Ca)462 mg322 mg32 %162 %
Fosfori /(P)658 mg322 mg59 %293 %
Magnesium (Mg)97 mg47 mg32 %158 %
Rauta /(Fe)9,2 mg4,5 mg28 %142 %
Sinkki / (Zn)5,2 mg2,6 mg27 %135 %
Kupari /(Cu)0,91 mg0,45 mg41 %203 %
Jodia /(I)65 µg33 µg24 %122 %
Mangaani /(Mn)0,88 mg0,43 mg43 %216 %
Seleeni /(Se)29 µg14 µg26 %131 %
Molybdeeni / (Mo)26 µg13 µg20 %100 %
Natrium (Na)1631 mg800 mg
Koliini 168 mg82
Linolihappo 1,89 g0,93 g
Laktoosi / Laktos0 g

* a)Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400kJ/2000kcal)./ Referensvärdet för en vuxen genomsnittsanvändares dagliga intag. b) Päivän saannin suosituksesta / av recommenderat.

Express Diet ruokavalionkorvikevalmisteet on tarkoitettu painonpudotukseen osana vähä-energiaista ruokavaliota, terveitä elämäntapoja ja liikuntaa. Muut elintarvikkeet ovat välttämätön osa tätä ruokavaliota. Tuotteet ovat tarkoitettu terveille henkilöille, ei kuitenkaan raskaana oleville ja imettäville eikä lapsille. Terveiden laihduttavien ylipainoisten tai lihavien aikuisten ei tulisi käyttää valmistetta yhtäjaksoisesti yli kahdeksaa viikkoa tai toistuvasti tätä lyhempiä aikoja ilman terveydenhuollon ammattilaisen ohjeistusta.