Express Diet Tomaatti-chilikeitto 39 g

Express Diet tomaatti-chilikeitto on lempeän tulinen. Maistuvan tomaatti-chilikeiton voit valintasi mukaan nauttia osana Express Diet -ohjelmaa  (VLCD)  tai korvata yksittäisen aterian esimerkiksi lounaan milloin vain.

Kotimaiset Express Diet erittäin niukkaenergiset ruokavalionkorvikevalmisteet (VLCD) ovat tarkoitettu perusterveille aikuisille tehokkaaseen painonpudotukseen. Erittäin niukkaenergiset ruokavalionkorvikevalmisteet (VLCD) kuuluvat myös käypähoitosuosituksissa lihavuuden hoitoon. Express Diet ruokavalionkorvikevalmisteilla paino putoaa helposti ja nopeasti.

Käyttö ja valmistus

Kattila: Sekoita ateria-aines 3,5 dl:aan vettä. Kuumenna kiehuvaksi ja sekoita mutta älä keitä. Anna hautua kannen alla n. 10 min. Sekoita vielä ja nauti.
Mikrossa: Sekoita ateria-aines 3,5 dl:aan vettä. Kuumenna mikrossa ½-teholla 5-6 min. Sekoita ja anna hautua kannen alla 5 min. Sekoita vielä ja nauti.
Yhdestä pussista saat 389 g:n annoksen ruokaa.

Nauti päivässä joko 1 Express Diet patukka ja 4 Express Diet pussia tai 5 Express Diet pussia korvamaan kaikki päivän ateriat. Tätä käyttöohjetta noudattamalla saat riittävän määrän kaikkia tarvitsemasi välttämättömiä ravintoaineita. Huolehdi riittävästä päivittäisestä nesteen nauttimisesta.

Ainesosat

Soijaproteiinit (rouhe ja isolaatti), kuivatut kasvikset (tomaatti (16%), paprika, sipuli), perunatärkkelys, hiivauute (hiivauute, aromi, suola), auringonkukkaöljy, rasvajauhe (auringonkukkaöljy, glukoosisiirappi, muunnettu tärkkelys), merisuola, kivennäisaineet (kalium, kalsium, magnesium, rauta, sinkki, mangaani, kupari, seleeni, jodi, molybdeeni), sitruskuitu, gluko mannaanikuitu, vitamiinit (C- vit., niasiini, A- vit., pantotenihappo, D3-vit., B12-vit., riboaviini, B6-vit., K-vit., tiamiini, foolihappo, biotiini, koliini), mausteet (chili 0,5%, oregano, valkosipuli, mustapippuri), aromi, makeutusaine (sukraloosi).

Allergiatiedote:
Tuote saattaa sisältää gluteeniä, maapähkinää, ja pähkinöitä.

Ravintosisältö / Näringsvärde
100 g39 g% a) / 39 g% a) / 5 annosta/ påser
Energia / Energi1310 kJ / 311 kcal511 kJ / 121 kcal6 %30 %
Rasvat / Ferr6,4 g2,5 g4 %18 %
tyydyttynyttä rasvaa / mättade0,6 g0,2 g1 %6 %
Hiilihydraatit /Kolhydrater32 g12 g5 %24 %
sokereita / sockerarter4,6 g1,8 g2 %10 %
Ravintokuitu / Fiber9,3 g3,6 g
Proteiini / Protein27 g11 g21 %106 %
Suolaa / Salt5,3 g2,1 g34 %172 %
100 g39 g% b) / 39 g% b) / 5 annosta/ påser
A-vit.359 µg140 µg20 %100 %
D3-vit.2,6 µg1,0 µg20 %100 %
E-vit.5,1 mg TE2,0 mg TE20 %100 %
K1-vit.36 µg14 µg20 %100 %
B1-vit.0,56 mg0,22 mg20 %100 %
Riboflaviini / Riboflavin0,82 mg0,32 mg20 %100 %
Niasiini / Niacin9,2 mg3,2 mg20 %100 %
B6-vit.0,78 mg0,30 mg20 %100 %
B12-vit.0,72 µg0,30 µg20 %100 %
Foolihappo /Folsyra103 µg40 µg20 %100 %
Biotiini / Biotin7,7 µg3 µg20 %100 %
Pantoteenihappo /Pantotensyra1,50 mg0,6 mg20 %100 %
C-vit.23 mg9 mg20 %100 %
Kalium (K)2234 mg871 mg28 %140 %
Kalsium /(Ca)629 mg245 mg35 %175 %
Fosfori /(P)754 mg294 mg53 %267 %
Magnesium (Mg)94 mg37 mg25 %123 %
Rauta /(Fe)12 mg4,6 mg29 %143 %
Sinkki / (Zn)6,0 mg2,4 mg25 %124 %
Kupari /(Cu)1,3 mg0,5 mg45 %225 %
Jodia /(I)93 µg36 µg28 %139 %
Mangaani /(Mn)0,8 mg0,3 mg33 %165 %
Seleeni /(Se)40 µg16 µg28 %142 %
Molybdeeni / (Mo)37 µg14 µg22 %111 %
Natrium (Na)2203 mg859 mg
Koliini 215 mg84 mg
Linolihappo 2,38 g0,92 g
Laktoosi / Laktos0 g

* a)Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400kJ/2000kcal)./ Referensvärdet för en vuxen genomsnittsanvändares dagliga intag. b) Päivän saannin suosituksesta / av recommenderat.

Express Diet ruokavalionkorvikevalmisteet on tarkoitettu painonpudotukseen osana vähä-energiaista ruokavaliota, terveitä elämäntapoja ja liikuntaa. Muut elintarvikkeet ovat välttämätön osa tätä ruokavaliota. Tuotteet ovat tarkoitettu terveille henkilöille, ei kuitenkaan raskaana oleville ja imettäville eikä lapsille. Terveiden laihduttavien ylipainoisten tai lihavien aikuisten ei tulisi käyttää valmistetta yhtäjaksoisesti yli kahdeksaa viikkoa tai toistuvasti tätä lyhempiä aikoja ilman terveydenhuollon ammattilaisen ohjeistusta.